"Черновик Занкова👥" - TamTam channel statistics

Refreshed: 13.06.2021 16:42:57
Chat 7800 (-74571858094971) icon Черновик Занкова👥 (@zankov)

Друзья❗ Я рад представить вам интересный канал, посвящённый такой замечательный науке как психология😇 Здесь на регулярной основе мы выкладываем интересные статьи📝. Данный канал можно рассматривать как вспомоществующий ресурс для решения трудной жизненной ситуации, поиска ответов. Здесь вы продвинитесь в умении ладить с людьми, обучитесь навыкам профайлинга, распознавания лжи и многому другому.

Average indicators
1,385
subscribers
0.91
posts per day
0.00
forwards per day (of all)
295.25
average reach per day
6,357.19
total reach per day
22.08
ER per day
Statistical data
Date Subscribers Average reach Total reach ER Own posts Forwards
Value Increment Value Increment Value Increment Value Increment
1 12.06.2021
roughly
1,385 +2
+0.14%
322.36 +3.94
+1.24%
9,026 -208
-2.25%
23.27% +0.25%
+1.09%
0 0
2 11.06.2021 1,383 +1
+0.07%
318.41 -1.15
-0.36%
9,234 -353
-3.68%
23.02% -0.10%
-0.43%
0 0
3 10.06.2021 1,382 +7
+0.51%
319.57 +4.30
+1.36%
9,587 +129
+1.36%
23.12% +0.20%
+0.85%
0 0
4 09.06.2021 1,375 +5
+0.36%
315.27 +6.37
+2.06%
9,458 +191
+2.06%
22.93% +0.38%
+1.69%
0 0
5 08.06.2021 1,370 +5
+0.37%
308.90 +5.87
+1.94%
9,267 +176
+1.94%
22.55% +0.35%
+1.56%
0 0
6 07.06.2021 1,365 +3
+0.22%
303.03 +7.57
+2.56%
9,091 +227
+2.56%
22.20% +0.51%
+2.34%
0 0
7 06.06.2021 1,362 +1
+0.07%
295.47 +6.87
+2.38%
8,864 +206
+2.38%
21.69% +0.49%
+2.30%
0 0
8 05.06.2021 1,361 +4
+0.29%
288.60 -11.60
-3.86%
8,658 -348
-3.86%
21.20% -0.92%
-4.15%
1 0
9 04.06.2021 1,357 +1
+0.07%
300.20 +2.88
+0.97%
9,006 -211
-2.29%
22.12% +0.20%
+0.89%
0 0
10 03.06.2021 1,356 +3
+0.22%
297.32 -12.58
-4.06%
9,217 -80
-0.86%
21.93% -0.98%
-4.27%
2 0
11 02.06.2021 1,353 +1
+0.07%
309.90 +4.52
+1.48%
9,297 +441
+4.98%
22.90% +0.32%
+1.41%
1 0
12 01.06.2021 1,352 +5
+0.37%
305.38 -4.32
-1.40%
8,856 +494
+5.91%
22.59% -0.40%
-1.76%
2 0
13 31.05.2021 1,347 -1
-0.07%
309.70 -0.86
-0.28%
8,362 +598
+7.70%
22.99% -0.05%
-0.20%
2 0
14 30.05.2021 1,348 +3
+0.22%
310.56 +3.73
+1.21%
7,764 +400
+5.43%
23.04% +0.23%
+0.99%
1 0
15 29.05.2021 1,345 +8
+0.60%
306.83 +8.08
+2.71%
7,364 +194
+2.71%
22.81% +0.47%
+2.09%
0 0
16 28.05.2021 1,337 +3
+0.22%
298.75 +7.40
+2.54%
7,170 +469
+7.00%
22.34% +0.50%
+2.31%
1 0
17 27.05.2021 1,334 +1
+0.08%
291.35 +4.12
+1.43%
6,701 +382
+6.05%
21.84% +0.29%
+1.36%
1 0
18 26.05.2021 1,333 +4
+0.30%
287.23 -0.62
-0.22%
6,319 +562
+9.76%
21.55% -0.11%
-0.52%
2 0
19 25.05.2021 1,329 +3
+0.23%
287.85 +11.90
+4.31%
5,757 +238
+4.31%
21.66% +0.85%
+4.08%
0 0
20 24.05.2021 1,326 -2
-0.15%
275.95 -6.99
-2.47%
5,519 +426
+8.36%
20.81% -0.50%
-2.32%
2 0
21 23.05.2021 1,328 +7
+0.53%
282.94 -11.24
-3.82%
5,093 +386
+8.20%
21.31% -0.96%
-4.33%
2 0
22 22.05.2021 1,321 +3
+0.23%
294.19 +16.06
+5.78%
4,707 +257
+5.78%
22.27% +1.17%
+5.54%
0 0
23 21.05.2021 1,318 +2
+0.15%
278.13 -31.34
-10.13%
4,450 +427
+10.61%
21.10% -2.41%
-10.26%
3 0
24 20.05.2021 1,316 +3
+0.23%
309.46 +18.38
+6.32%
4,023 +239
+6.32%
23.52% +1.35%
+6.07%
0 0
25 19.05.2021 1,313 +5
+0.38%
291.08 +8.08
+2.85%
3,784 +388
+11.43%
22.17% +0.53%
+2.46%
1 0
26 18.05.2021 1,308 +3
+0.23%
283.00 +16.75
+6.29%
3,396 +201
+6.29%
21.64% +1.23%
+6.05%
0 0
27 17.05.2021 1,305 +2
+0.15%
266.25 -9.75
-3.53%
3,195 +435
+15.76%
20.40% -0.78%
-3.68%
2 0
28 16.05.2021 1,303 +4
+0.31%
276.00 -14.38
-4.95%
2,760 +437
+18.81%
21.18% -1.17%
-5.24%
2 0
29 15.05.2021 1,299 +8
+0.62%
290.38 +30.75
+11.84%
2,323 +246
+11.84%
22.35% +2.24%
+11.16%
0 0
30 14.05.2021 1,291 +7
+0.55%
259.63 -23.88
-8.42%
2,077 +376
+22.10%
20.11% -1.97%
-8.92%
2 0
31 13.05.2021 1,284 +4
+0.31%
283.50 +2.70
+0.96%
1,701 +297
+21.15%
22.08% +0.14%
+0.65%
1 0
32 12.05.2021 1,280 280.80 1,404 21.94% 1 0
Last posts:
Chat icon June 13, 2021, 12:58 p.m. ; Views: 38

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ ТЕРПЯТ НЕУДАЧУ🎃

🍽️Когда мы находим еду, мозг активирует систему вознаграждения — так называют все те структуры мозга, которые служат внутренним пряником и награждают нас субъективным ощущением счастья, когда мы делаем что-то полезное для выживания и размно…

Image
Chat icon June 5, 2021, 10:02 a.m. ; Views: 335

​Буддийский концепт счастья

Взгляните на фотографию ниже. Это Мандала — сакральное схематическое изображение, которое используют в буддийских обрядах.

Создание Мандалы — долгий процесс с точными геометрическими расчётами. Этим занимается не один человек, а целая группа…

Image
Chat icon June 3, 2021, 4:18 p.m. ; Views: 274

​​Работа – это лучший способ, начать что-то делать👨🏻‍🏭

Бывают такие дни, когда производительность на нуле и работа в тяжесть😞 В таком случае для разгона лучше начать работу с мелких задач: почта📧, звонки☎️, задачи🗂️, на выполнение которых понадобится не более 20 минут.…

Image
Chat icon June 3, 2021, 7:13 a.m. ; Views: 231

ТЕОРИЯ ЭМПАТИИ👥

Мы склонны автоматически имитировать экспрессию других: увидев идущего нам навстречу улыбающегося человека, мы тоже начинаем улыбаться🙂

Часто годовалые дети имитируют страдание человека, находящегося поблизости для того, чтобы лучше понять, что именно т…

Image
Chat icon June 2, 2021, 7:53 a.m. ; Views: 253

Метод Цицерона для тренировки ума, памяти, наблюдательности.

Место для тренировок: собственная комната🧱

Пройдитесь по комнате, осмотрите и запомните каждый угол, начиная с двери. Конечно, это пространство вам и так хорошо знакомо. Теперь мысленно расставьте в разных ча…

Image
Chat icon June 1, 2021, 4 p.m. ; Views: 238

Теория получаса для достижения успеха🕦

💡Попробуйте делать одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложнять. Получайте углубленные знания по интересующему вас вопросу, приобретайте новые специальности, получайте н…

Image
Chat icon June 1, 2021, 7:32 a.m. ; Views: 220

КАК БОРОТЬСЯ С ПРЕДЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ ПАНИКОЙ😥

Я всегда рекомендую студентам не бояться взглянуть страху в лицо😎 Чаще всего вы опасаетесь, что можете не получить баллов, нужных для будущей карьеры. Как справиться с таким страхом? Очень просто.

Имейте запасной план, орие…

Image
Chat icon May 31, 2021, 3 p.m. ; Views: 225

Как сделать каждый день успешным🎯

1️⃣Подъем – с рассветом!

🌄Человек устроен так, что в ранние часы наша продуктивность зашкаливает.Учитесь вставать с рассветом. Горы сворачивают до обеда, запомните.

2️⃣Зарядка – от слова «заряд»!

🤸🏼‍♂️Физическая активность, свежий воз…

Image
Chat icon May 31, 2021, 5 a.m. ; Views: 232

🕡Принцип одной минуты 🕑

Существует японская🇯🇵 методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени —…

Image
Chat icon May 30, 2021, 8:54 p.m. ; Views: 237

Добрый вечер, уважаемые подписчики🙋🏻‍♂️

Для тех, кто ещё не собирается спать, наша редакция к ознакомлению собрала 8️⃣ правил успеха от Оракула из Омахи🏜️

Это для того, чтобы встретить нам с вами новую неделю с новыми установками😇

  1. Нельзя зависеть от одного источника …
Image
Chat icon May 28, 2021, 7 a.m. ; Views: 372

​​Говорите “нет” 🙅🏻‍♀️

«Нет» – это мощное слово. Когда вы говорите «нет» новому обязательству, вы демонстрируете уважение к уже взятым и получаете возможность успешно их соблюсти. Помните о том, что давая согласие, вы должны чему-то отказать или что-то отменить🥺

Расст…

Image
Chat icon May 27, 2021, 7:50 a.m. ; Views: 361

ДЕРИСЬ🤺 ИЛИ БЕГИ🏃🏼‍♂️ или что происходит с нами в момент опасности

От предков мы унаследовали инстинкт, который помогает отвечать на любую угрозу. Этот инстинкт называется: «дерись или беги». Наше сердце бьется💗, зубы стиснуты😬, все чувства обострены до предела🥺.

Эти …

Image
Chat icon May 26, 2021, 3:15 p.m. ; Views: 295

📜Притча: Мудрец и один и тот же анекдот

Один мудрец, выступая перед слушателями, рассказал им анекдот. Вся аудитория содрогнулась от смеха. Через несколько минут он снова рассказал людям тот же анекдот. Только несколько людей улыбнулись. Мудрец третий раз рассказал эту…

Image
Chat icon May 26, 2021, 7:12 a.m. ; Views: 277

​​Этапность дел 📊

Абсолютно в любой ситуации, стремитесь выполнять дела последовательно: сначала заканчивайте одно и только затем начинайте другое☝️

При переключении с одного дела на другое требует около 10-15 минут, чтобы полностью сосредоточиться на процессе🤖

🤹🏼‍♂️По…

Image
Chat icon May 24, 2021, 3:21 p.m. ; Views: 348

ИДЕЯ БОГА👁️ или как бог помогает справляться с эгоизмом

Чтобы продуктивно существовать в обществе, нужно подавлять в себе эгоистичные инстинкты. В этом нам помогает осознание того, что на нас смотрят👀

Но, помимо присмотра со стороны соплеменников, наши предки нуждались…

Image
Chat icon May 24, 2021, 7 a.m. ; Views: 296

​​Принимайте решения за 60 секунд⏱️

Если вы хотите успеть больше, то должны работать быстрее. Старайтесь принимать решения в более сжатые сроки⏳

Принятие решений — один из наиболее затратных, по времени, процессов. Ускорив его, вы освободите уйму свободных минут, если …

Image
Chat icon May 23, 2021, 5:12 p.m. ; Views: 293

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНИХ НЕЙРОНОВ🧠 или почему в детстве мы могли запомнить все виды динозавров🦕

👶В младенчестве образуется избыточное количество нейронов, повышенная плотность которых сохраняется в позднем детстве и в юности. После этого наступает период нейронального прун…

Image
Chat icon May 23, 2021, 3:08 p.m. ; Views: 271

Постоянное зацикливание на одной проблеме — «Руминация» 🌀

🤔Размышления, которые заставляют нас постоянно возвращаться к одной и той же мысли или вопросу, называются руминацией. Говоря человеческим языком, это обычное зацикливание на какой-то проблеме или мысли, что зн…

Image
Chat icon May 21, 2021, 4:56 p.m. ; Views: 397

ВАЖНОСТЬ СНА🛌 или как здоровый сон влияет на нашу продуктивность

😴Многие считают сон роскошью и пустой тратой потенциально продуктивных часов. Но такой подход — контрпродуктивный, поскольку сон повышает способность мыслить. Один час сна дает на несколько часов больше в…

Image
Chat icon May 21, 2021, 4:53 p.m. ; Views: 275

👩‍❤️‍👨8 золотых правил хороших отношений

1️⃣ Поддерживайте и хвалите людей при каждой удобной возможности. Ваше одобрение действует как удобрение для роста человека.

2️⃣ Никого никогда не высмеивайте и не унижайте.

3️⃣ О человеке говорите только хорошее. Если вы ничего…

Image